Пациентам
Адресса клиник

Правильное питание для женщин

Каждая представительница слабого пола стремится к тому, чтобы на протяжении большей части своей жизни оставаться привлекательной, и, к сожалению, пока эликсира молодости не создано, женщина вынуждена продлевать свою молодость своими силами. И конечно, ни для кого не является секретом, что красота во многом зависит от хорошего здоровья. И здесь стоит отметить, что во многом именно неправильное питание приводит женщину к усталому внешнему виду, зачастую последствиями может стать бессонница, ломкость ногтей и волос и тусклый цвет лица.

Поэтому правильное питание для женщин – это не только залог их здоровья, но и привлекательности на протяжении долгих лет. Свои особенности имеет рацион питания для женщин, поскольку мужской организм кардинально отличается от женского в силу разницы в гормональном фоне. К тому же все чаще женщины стали страдать от гиподинамии.

Поэтому женщинам рекомендуется пищу принимать пять шесть раз в день, при этом желательно, чтобы ужин был легким. В день женщина должна выпивать не менее двух литров жидкости. Хорошо будет, если женщина также будет следить за калорийностью блюд, которые не должны в сутки превышать двух тысяч.

Error | oftalm.ru

Error

The website encountered an unexpected error. Please try again later.

Error message

  • Notice: Undefined index: form_token in include() (line 8 of /srv/sites/oftalm.ru/www/sites/all/themes/mytheme/templates/search-block-form.tpl.php).
  • Notice: Undefined index: xbbd4a5e in include() (line 1 of /srv/sites/oftalm.ru/www/sites/all/themes/mytheme/templates/node.tpl.php).
  • Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /srv/sites/oftalm.ru/www/includes/common.inc:2567) in drupal_send_headers() (line 1018 of /srv/sites/oftalm.ru/www/includes/bootstrap.inc).
  • PDOException: SQLSTATE[HY000]: General error: 144 Table './oftalm/cache_field' is marked as crashed and last (automatic?) repair failed: DELETE FROM {cache_field} WHERE (expire <> :db_condition_placeholder_0) AND (expire < :db_condition_placeholder_1) ; Array ( [:db_condition_placeholder_0] => 0 [:db_condition_placeholder_1] => 1511003437 ) in cache_clear_all() (line 169 of /srv/sites/oftalm.ru/www/includes/cache.inc).